-Know the ovulation. Track mo if kailan yung possible day ng ovulation. Kapag alam mo na, need mo lng iwasan yang day nayan kng makikipag segs ka. If hindi nag oovulate yung isang babae, hindi rin yun mabubuntis, unless if approaching ovulation na, or nasa fertile window na ang babae. Kaya dapat mo ring alamin ang;
-Menstrual cycle ng babae, if regular ba siya or irregular. Pa iba² yung araw ng ovulation, naka depende sa cycle ng isang babae. Like for example, sa regular cycle, from day 1, start ng cycle or mens ng babae, end ng mens day 7. Sa day 14 yung dating ng ovulation. (7days gap) Mostly, sa mga ganyang day. Pero minsan mga day 15 or 16 yung ovulation. Minsan nga day 13(early) eventhough na regular cycle nya; Kaya paiba² yung day, kasi, naka depende rin kasi sa lifestyle ng babae yan, if stress ba sila or hindi....Kaya risky para sakin yung AFTER MENS XD
Ang mahirap eh track, yung mga irregular yung cycle, pa iba² kasi yung day ng ovulation nila, hindi consistent tulad sa regular. Kaya mahirap, wag mo itong subukan if irregular yung babae. At lalo na if short cycle ito, kapag short yung cycle, short din yung ovulation period.
-Know the signs/familiarize the signs ng ovulation. May mga sign namn yan, senyales na nag oovulate na yung babae. Like, yung egg white na discharge, super malapot talaga yun, parang egg white talaga, yung hilaw na itlog ha, hindi yung sa luto. Minsan sa iba, sumasakit yung puson nila, 7 days after ng mens. Parang post mens ba ang tawag. At tumataas yung temperature nila kapag nag oovulate na.
Yun lng, kapag alam mo na lahat yan, di kana kakabahan. Natural way lahat yan. Iwasan mo yung ovulation, I assure you, iwas ka rin sa pagkabuntis.
Also, if pa-pipiliin ako if ano yung mas better, BEFORE or AFTER mens. I'll go with BEFORE mens. In my opinion, risky yung AFTER mens. Kasi di namn natin control yung ovulation ng mga babae, kahit na regular yung cycle nya, possible parin na mag early yun, naka dependi kng pano nila alagaan yung health nila.
Note: 5 days mananatili yung sperms mo sa loob ng babae. If AFTER mens kayo mag segs, meron ka pang 7 days before mag ovulation. Imagine, biglang mag early yung ovulation ng babae or magkamali ka lng ng bilang or calculate if saan yung safe days, possible na makakabuntis kana. Knowing na meron kalng 2 days na gap, bago mawala yung sperms sa loob.
I concluded na, para iwas buntis, segs kayo 4 days after ovulation. Believe me, kahit iputok mo pa lahat sa loob yan, kapag alam mo lng kng pano mag track ng ovulation. Again, kapag wlang ovulation, wla ring buntis.
sa barangay nyo libre lng yan
