sino nag nonofap o semen retension dito?

[genji]

na try nyo na ba mag semen retension, o yung hindi pag babati? anong benefits ang nakuha nyo, nasa 68days na akong nag sesemen retension,.at ang urge ngayon ay grabe, sigur kasi naka inom ako kaya ganito yung urge ko, pero anyways gusto kong malaman sa inyo kong may benifits rin ba kayo nakuha mula dito

 

[elbawonknu]

ako paps no fap pinakamatgal ko is 27days....grabe ang benefits ang nakuha ko ngayon nasa 3 days pa lang ako...nag relapsed kasi ako....basta lalo kung confidence paps grabe ang lakas hehehe

basta nofap medyo madali pero semen retention medyo kailangan mo ng training

 

[genji]

diba paps kapag nofap may partner ka? pwedi sex, mas ok kung ganun, pero semen retension mahirap haha, 67 days na ako pero nanjan parin yung urge, pero paps ginagawa mo parin yung nofap ngayon?

 

[elbawonknu]

diba paps kapag nofap may partner ka? pwedi ***, mas ok kung ganun, pero semen retension mahirap haha, 67 days na ako pero nanjan parin yung urge, pero paps ginagawa mo parin yung nofap ngayon?

kahit walang partner...try ko dati yung semen retension pero di ko ma control lumalabas parin hahaha...ngayon 4 days na pala akong ko fap hehehe...pero pag pasok ng first week grabe ang positive na epekto sa akin...

 

[MKBHD]

May bad effects ba ang madalas na pag pepedrong palad? As in if everyday?

 

[genji]

totoo yan paps first week ko napa
ka productive ko, pero ngayon ewan di ko magawa yung nagawa pag first week, siguro flatline ito, gusto mo bang bumalik sa nofap paps ? haha

 

[elbawonknu]

[XX='mypassword, c: 11392, m: 565223'][/XX] para sa akin meron paps...try mo nofap malalaman mo ang pagbabago sayo sa first week pa lang

 

[elbawonknu]

[XX='genji, c: 11394, m: 289950'][/XX] flatline?, ang alam ko ang flatline jan yung di ka na ginaganahan sa porn or sex

 

[genji]

[XX='mypassword, c: 11392, m: 565223'][/XX]
once a day ba paps? ok lang naman yan paps as long as di nakaka affect sa work mo, ganyan din ako dati, pero i decided to try no semen retension para ma subukan ko yung willpower ko haha

 

[elbawonknu]

totoo yan paps first week ko napa
ka productive ko, pero ngayon ewan di ko magawa yung nagawa pag first week, siguro flatline ito, gusto mo bang bumalik sa nofap paps ? haha

What are the NoFap Flatline Symptoms?
Note: These Symptoms are temporary. They will fade away once your flatline period is over. Just read these symptoms to identify whether you are in flatline or not.

• Feelings of loneliness
• Porn-induced erectile dysfunction / Erectile dysfunction
• Feelings of depression
• Suicidal thoughts
• Brain fog
• Low libido / Low sexual desire
• Feelings of anxiety
• Feelings of hopelessness
• Insomnia
• Irritability
• Muscle weakness
• Fatigue
• Feelings of restlessness
• Urge to take drugs, alcohol, eat fast food, do gossips, watch T.V, relax because your brain is missing Dopamine doses which you used to get from doing PMO.

maalis rin yang flatline pero dami kasing benefits si no fap eh

 

[Chuckedoll]

Nag try aq 3days lang d kaya ng urge q hahahah panu ba? Gusto q subukan 1month , kala q aq lamg nag uurge ng no fap ahhaha

 

[elbawonknu]

Nag try aq 3days lang d kaya ng urge q hahahah panu ba? Gusto q subukan 1month , kala q aq lamg nag uurge ng no fap ahhaha

block website ng porn
tpos i off mo rito ang access mo sa adult content
tapos i laan mo ang oras sa ibang oras
pag nag urge parusahan mo sarili mo halimbawa may urge ay mag pu pushup ka

pero sa una ang ganda nyan daming positive pero pag narating mo ang flatline may mga negative pero dahil yan sa nag hi heal na ang utak mo pero pag lumipas congrats bo bombahin ka mg positivity ng nofap hehehe

 

[Chuckedoll]

Medyo magaan loob q ng nung 2days aq na no fap , maaga aq nakakatulog pero nung 3rd day d na kaya , yong utak ko haist naman ahahha pero try q ngaun , d kasi maka tulog tas mainitin na ulo q , d q macontrol sarili q sa pag taas ng boses , try q ulit salamat sa tips boss,

 

[yayadubfan]

Ako lagi sa gabi at umaga,,,araw araw wala palya

 

[genji]

kaya mo yan paps, ako nung una nahihirapan akong maka abot ng 1 week, paunti unti lang, just keep trying.

 

[genji]

[XX='Xxxxillusion, c: 11434, m: 1656607'][/XX] nung una nahihirapn din ako paps, nung nag u urge na ako, lagi kong iniisip bakit ko ba to ginagawa, bakit koba pinaparusahan sarili ko, then relapse na naman. Kaya inisip kong gawin siyang challenge, para masubukan ko o ma improve yung willpower ko char.

 

[Chuckedoll]

[XX='genji, c: 11826, m: 289950'][/XX] hahaha sana magawa ko ahahaha

 

[Chuckedoll]

Ahahha ilang bese sa isang gabi nakaka 3x ba abahaha

 

[hyunseongbae]

totoong gmagana ba to mga paps?

 

[ride_bmx_mhell]

totoong gmagana ba to mga paps?

oo paps,kgya ng mga bosingero gngwa din nla yan,,ntry ko nga,,sinuntok ko yung puno ng saging ayun butas e syang di tumumba,,kulang pa sa training