2 weeks palang ako lagi kasi akong nagrerelaps after a week kaya ngayon itutuloy kona, nasa hardmode kasi ako kaya ang hiral pigilan ng urges, pero those na nofap I see changes, mas naging confident ako sa sarili tapos naging social active ako, na dati eh ayoko makihalubilo sa mga tao. Marami pang ibang benefits ang nofap tuloy lang buti nga sayo nasa 68 days kana